Para construir mejores relaciones de amistad y compañerismo, es útil considerar lo siguiente:
1. RESPÉTATE A TÍ MISMO(A): El primer paso para exigir respeto es respetarte a ti mismo. El autorrespeto tiene relación con tu autoestima, la confianza que tienes en ti mismo y la claridad de tus planes de vida.
2. FORTALECE TU AUTOESTIMA Y LA CONFIANZA EN TÍ MISMO: A menudo las personas no reconocen que alguien esta tratándolos mal, sienten que se merece el mal trato y por tanto lo permiten porque tienen un autoestima baja. Una persona que tiene confianza en sí misma, enfrenta con facilidad a quienes abusan de ella, y le será fácil hacer nuevas amistades.
3. TEN CLARO LO QUE PIENSAS Y DESEAS Y DEFINE TU PROYECTO DE VIDA: Cuando abusan es porque nos dejamos manipular, ya que no sabemos lo que queremos. Cuando tenemos un proyecto de vida y dejamos que éste oriente todas nuestras acciones, será más sencillo resistir la manipulación.
4. FORTALECE TU CAPACIDAD DE AUTORREGULACIÓN Y AUTOCONTROL: Cuando tienes claros tus límites y eres capaz de controlarte a ti mismo, es más fácil que limites a los demás en las relaciones que establecen contigo.
5. MEJORA TU CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN: Establece claramente lo que quieres y lo que no quieres hacer. A veces caemos en las relaciones abusivas porque no somos capaces de decirle a una persona lo que no nos gusta hacer o que nos molesta la forma como nos trata.
